Ballet Materno

A turma de Ballet Materno foi especialmente desenvolvida para mamães em qualquer estágio da gestação ou mamães com bebês recém-nascidos que podem acompanhar a mãe durante a aula no bebê conforto ou dançando no sling. Como a maternidade é uma fase delicada na vida da mulher mas que requer atividades físicas de baixa intensidade, esta aula vem atender a demanda para aquelas mamães que gostam de dançar e querem se manter ativas durante a gestação ou o primeiro ano de vida do bebê. É prazer aliado à segurança e diversão!

Além de todos os benefícios da dança e música clássicas utilizadas nas aulas (acalmam o bebê de colo ou no ventre da mãe e melhoram a disposição da mãe para realizar as tarefas do dia a dia), os exercíos de démi plié, battument tendu, round jamb e elevés são fortalecedores da região pélvica, fortalecendo os músculos para o momento do parto ou para recuperação da força pós-gestação. 

Sempre consulte seu médico para realizar atividades físicas durante a gestação. Lembre que aula de ballet materno pode ser equiparada à uma atividade de baixa intensidade, como caminhadas leves. 

Agende uma aula experimental! Turmas em formação para 2016!!!