Por que ainda não posso usar as sapatilhas de ponta?

Essa é uma pergunta comumente feita por minhas alunas de ballet. A espera ansiosa pelas sapatilhas de ponta é algo comum e me leva a responder sempre mesma coisa: quando você estiver pronta para elas!

Mas quando a aluna está preparada para usar as sapatilhas de ponta? Meu método de trabalho exige uma longa preparação para iniciar as alunas nas pontas. Para uma criança que iniciou seus estudos na faixa dos 6 anos, integrando uma turma de Elementary ou Iniciante I, fará uma preparação para as pontas no quarto ano de ballet (ou elementary IV) para que no primeiro ano do Intermediate, a tão sonhada sapatilha de ponta faça parte de seu dia a dia. 

São em média 4 anos de preparação e trabalho duro antes que a aluna possa vestir as sapatilhas de ponta. Isso porque o corpo todo da bailarina deve ser preparado de forma adequada para subir na ponta. Os anos anteriores de aulas vão fortalecer os músculos dos pés, pernas e tronco para que a bailarina não corra o risco de sofrer lesões que prejudiquem sua carreira.

Além disso, nenhuma aluna deve subir nas pontas antes dos 10 anos, pois antes dessa idade os ossos ainda estão molinhos e em formação. O uso das pontas precocemente pode causar problemas no crescimento dos pés e consequências ortopédicas graves na fase adulta. Eu particularmente prefiro iniciar nas pontas alunas com 11 ou 12 anos (que tenham passado pelo período completo de preparo). 

Mas a iniciação nas pontas também depende das características físicas que a aluna apresenta. Algumas crianças têm problemas ortopédicos para os quais o ballet é indicado, mas as pontas são proibidas. Outras demoram mais tempo para desenvolver as habilidades exigidas para a sapatilha de ponta, e outras tantas não desenvolvem a força necessária nos pés e joelhos. Pode acontecer de alunas de uma mesma turma colocarem as pontas em tempos diferentes.

O contrário também pode acontecer. Uma aluna com a idade certa, mas menos tempo de preparo (nunca menos de 2 anos) ser iniciada na ponta. Se a bailarina tem facilidade nos movimentos, força e elasticidade certas, as pontas podem vir antes do previsto. O ideal é confiar na sua professora de ballet. Ela é a pessoa mais indicada para dizer se você está ou não pronta para esta fase na vida de uma bailarina.

Ballet Adulto

Quando a aluna inicia seus estudos no ballet clássico na fase adulta, as regras acima não se aplicam. O aluno adulto não precisa cumprir as mesmas etapas que criança . As aulas são preparadas e ajustadas conforme o desempenho das alunas, as habilidades e coordenação de cada uma. As pontas podem chegar mais rapidamente aos pés da aluna adulta, mas o preparo anterior é igualmente necessário. Em média, pode levar um ano para alunas assíduas e disciplinadas usarem as sonhadas sapatilhas de ponta.

Agora a regra para todas as idades é uma só: DISCIPLINA!!!