A bailarina de qualquer modalidade usa os pés em demasia. É comum ouvir das alunas queixas de dores causadas pelo excesso de esforço durante as aulas. Os pés da bailarina são o suporte fundamental que dá vida à dança. Mais comum em bailarinas iniciantes são dores em diversas partes dos pés. As...

O texto abaixo é para as mamães de bailarinas Maria Bailarina! A ideia é que conheçam a postura das professoras Maria Bailarina com relação às alunas bagunceiras x as indisciplinadas.  Há um tempo a mãe de uma aluna indisciplinada reclamou que sua filha estava sentada enquanto as colegas...

É muito comum que minhas alunas questionem e reclamem do treino repetitivo de passos e movimentos nas aulas de ballet. Mais comum ainda são aquelas alunas que acreditam que baste aprender uma vez o passo para não precisar treiná-lo com vigor e empenho. O Ballet Clássico é a dança que busca...

Essa é uma pergunta comumente feita por minhas alunas de ballet. A espera ansiosa pelas sapatilhas de ponta é algo comum e me leva a responder sempre mesma coisa: quando você estiver pronta para elas! Mas quando a aluna está preparada para usar as sapatilhas de ponta? Meu método de trabalho exige...

O DRT é o registro profissional do artista. Para bailarinos ou pessoas que atuam na área de dança é possível obter o Registro Profissional bailarina/bailarino, coreógrafo e maître de ballet. “Ter um DRT” significa ser registrado profissionalmente, ter sua profissão regulamentada na sua carteira de...

Quais as possibilidades de trabalho para alguém que se forma em ballet clássico e jazz  e deseja seguir carreira na área? É muito comum acontecer de as famílias das bailarinas e dos bailarinos acreditarem que as aulas de ballet e jazz são meras atividades esportivas necessárias à vida de seus...

Nomes de passos e suas execuções - por Agrippina Vaganova A. I. Vaganova, criadora e “mãe” do método russo de ballet, aprimorou a técnica da dança clássica usada até sua época e passou a influenciar as escolas de ballet do mundo todo! A busca constante pela perfeição e leveza dos movimentos dos...

O início do dia Um dia de uma bailarina profissional pode variar dependendo se a companhia estiver ou não ensaiando para uma apresentação ou se estiver em hiato. Se for temporada de shows, o dia de trabalho dessa profissional será bastante típico. Ela irá começar sua manhã com uma aula de balé....

O balé ou balê (do italiano balletto, pelo francês ballet), é o nome dado a um estilo de dança e a sua performance. O termo deriva do italiano ballare que significa bailar. Os princípios básicos do balé são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros...

quatrième: [ "quarto"]. Quarta posição. quatrième, à la: [ "no quarto"]. À la quatrième devant está trabalhando com a perna esticada para a frente, à la quatrième derrière é trabalhar com a perna esticada para trás. relevé: [ "levantou"]. Um movimento em que os calcanhares são levantadas do...